En 30 secondes
Comment s'endormir fonctionne
- Votre système nerveux doit passer du mode « activé ».
- Votre corps envoie son propre signal de sommeil en soirée.
- Votre horloge biologique décide quand ce signal arrive.
- Si une étape ne fonctionne pas bien, vous restez éveillé même épuisé.
Appuyez sur une étape pour l'explorer
Les 3 étapes pour s'endormir
Étape 1 sur 3 · Ralentir
Ce qui le ralentit: Emails professionnels, actualités et écrans lumineux jusqu'à l'heure du coucher.
Ce qui aide: Un délai de 30 minutes avant le coucher : téléphone dans une autre pièce, lumières tamisées, demain planifié.
Lire l'étape 1 en intégralité ↓Étape 1 sur 3
Ralentir : votre système nerveux ralentit
La pression quotidienne, les écrans et l'activité tardive maintiennent votre système nerveux activé. Tant qu'il reste en mode « activé », votre cerveau bloque les signaux qui lancent le sommeil, vous restez là fatigué mais alerte.
Ce qui le ralentit
Emails professionnels, actualités et écrans lumineux jusqu'à l'heure du coucher.
Ce qui aide
Un délai de 30 minutes avant le coucher : téléphone dans une autre pièce, lumières tamisées, demain planifié.
Où MOJO intervient : MOJO™ RECHARGE contient L-Theanine, mélisse et camomille, qui soutiennent la relaxation et un esprit calme.
Étape 2 sur 3
Signal de sommeil : votre corps demande du sommeil
Le soir, votre corps produit sa propre hormone de sommeil, le signal qui vous dit qu'il est temps de vous reposer. La lumière vive tard le soir, une routine irrégulière et le stress peuvent retarder ou affaiblir ce signal.
Ce qui le ralentit
Lumières de plafond brillantes et écrans de téléphone tard en soirée.
Ce qui aide
Tamisez les lumières une heure avant le coucher et gardez le même horaire de coucher, week-ends compris.
Où MOJO intervient : MOJO™ RECHARGE contient L-Tryptophan, qui soutient la production de sérotonine, l'élément constitutif du propre signal de sommeil de votre corps.
Étape 3 sur 3
Horloge biologique : le timing tient tout ensemble
Votre rythme circadien est votre horloge interne. Il décide quand vous vous sentez éveillé et quand vous vous sentez somnolent. Quand il décale, s'endormir et rester endormi deviennent tous deux plus difficiles, même quand vous êtes épuisé.
Ce qui le ralentit
Grasses matinées le week-end et très peu de lumière du jour le matin.
Ce qui aide
Lumière du jour dans l'heure suivant le réveil. Elle règle l'horloge qui vous rend somnolent 14 à 16 heures plus tard.
Où MOJO intervient : Les capsules MOJO™ RECHARGE ajoutent racine de valériane et zinc au houblon et magnésium, pour un sommeil plus profond et plus apaisé.
Les problèmes de sommeil ne sont rarement une question de volonté. Ils viennent de l'activité du système nerveux et du timing.
Mythes vs faits
Appuyez sur une carte pour la retourner.
60-second self-check
Quel étape vous tient éveillé ?
4 questions rapides. On vous montre par où commencer ce soir.
Question 1 sur 4
Quand vous vous couchez, qu'est-ce qui se passe ?
Vos 28 premiers jours
Un plan réaliste qui soutient chaque étape ci-dessus.
- Semaine 1Fixez votre heure de réveil, même le week-end. Prenez MOJO™ RECHARGE 30–45 minutes avant le coucher.
- Semaine 2Téléphone loin de l'espace de sommeil. Lumières basses la dernière heure.
- Semaine 3Lumière naturelle dans l'heure suivant le réveil, idéalement lors d'une promenade.
- Semaine 4Observez la rapidité avec laquelle vous vous endormez et comment vous vous sentez à 15h. Conservez ce qui a fonctionné.
Où MOJO™ RECHARGE s'intègre
Une formule non-addictive pour votre routine du soir.
MOJO™ RECHARGE Gummies
★★★★★ 4.4/5 selon 2,382 avis vérifiés
- ✔Détente : L-Théanine, mélisse et camomille pour un esprit calme
- ✔Signal de sommeil : L-Tryptophane pour la production de sérotonine
- ✔Rester endormi : houblon et magnésium pour un sommeil plus profond et apaisé
Vous préférez les capsules ? RECHARGE Capsules sont à 11,97 € pour les 28 premiers jours.
Garantie 60 jours · Retours gratuits · Livraison gratuite*
Ce qui contient RECHARGE et KICKSTART
Ce que chaque ingrédient soutient, et quel produit MOJO™ le contient.
| Ingrédient | RECHARGE Gummies | RECHARGE Capsules | KICKSTART Gummies | Voie d'action | Ce qu'il fait |
|---|---|---|---|---|---|
| L-Tryptophane | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Signal de sommeil | An amino acid found in foods such as milk, oats and turkey |
| L-Théanine | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | ✓ KICKSTART Gummies✓ | Apaisée | Supports relaxation and mental calm without heavy sedation |
| Mélisse | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Apaisée | Traditionally used to support calmness |
| Camomille | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Détente | Supports nervous system relaxation and night-time comfort |
| Houblon | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Sommeil profond | A traditional botanical for a calm evening |
| Magnésium | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Relaxation | An essential mineral, part of the evening blend |
| Racine de valériane | – | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Sommeil profond | A traditional botanical, used in evening blends for centuries |
| Zinc | – | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Récupération | An essential mineral, supports overall nutritional status |
Votre stack vs. les options habituelles
Un verre le soir ou la télé tard
D'abord somnolent, puis un sommeil plus léger et un matin difficile.
Produits à ingrédient unique pour le sommeil
Un seul signal au mieux. S'endormir demande les trois étapes.
La formule MOJO™ RECHARGE
RECHARGE le soir pour la détente, KICKSTART le matin pendant que votre horloge se réinitialise.
Créez votre stack MOJO™ RECHARGE
Commencez par RECHARGE Gummies, puis ajoutez ce qui correspond à votre semaine. Chaque produit propose son propre plan sur 28 jours, vous pouvez donc mettre en pause ou annuler chacun séparément.
Détente nocturne
Concentration matinale
Calme en journée · optionnel
2 produits · aujourd'hui
31,94 €puis 81,94 € tous les 28 jours · annulez n'importe quel produit n'importe quandQuestions fréquemment posées
MOJO™ RECHARGE crée-t-il une dépendance ?
Non. C'est une formule non-addictive conçue pour un usage quotidien.
Quand dois-je le prendre ?
Environ 30–45 minutes avant le coucher, dans le cadre de votre routine du soir.
Gommes ou capsules ?
Les deux sont faites pour votre routine du soir. Les capsules contiennent de la valériane et du zinc. Les gommes commencent à 15,97 €, les capsules à 11,97 €, puis les deux se réabonnent à 40,97 € tous les 28 jours.
Aurai-je la tête lourde le matin ?
La formule est conçue pour des matins clairs, sans sédation lourde.